なかなか自分で運動するのって大変
しかも子連れでいけるのなかなかなくって
来てる方みんな同じくらいの子がいるママなので、子供を遊ばせながらママはエアロビ必死
子供を抱っこしながらの運動もありなかなかヘビーで
運動不足を思いしらされた感じ
家でもできるように、ボールをいただきました
これを尾てい骨あたりにおいてストレッチ
終わった後は、ママランチ@さぬきや座敷
ナイスなタイミングでオウタが寝てくれたねで天丼がっつけた
でも起きた後はグズグズ
あーしんど
やっぱり外食キツイな～
疲れたので帰ってから栄養補給
ですけど何か⁈
また行こう～
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