4日ぶりの城山

出張から帰って、汗かきかき城山登り。今朝は、リリーフランキーのスナックラジオを聴きながら、4日ぶりに、運動してます。まだ、胃が痛い。しばらく、酒抜き。でも、水曜日は、バーベキュー。今週も、頑張りましょう♪