本態性振戦の症状を軽減するために取ることができる対策は次のとおりです。
カフェイン、ニコチン、その他の覚醒剤の削減または排除 断続的で適度なアルコール消費 -たとえば、半分のグラスワインを飲むことは、社会的状況での振戦を一時的に軽減するのに役立つ場合があります。 アルコールの効果が衰えると振戦が悪化することがあります。 あなたが服用している薬を(担当医師と相談で)調整して、振戦を増加させる可能性のある薬を軽減または回避します。 例としては、特定の喘息薬やステロイドなどがあります。 他にも プロプラノロールやプリミドンなどの振戦を軽減するための薬物治療 ボツリヌス毒素注射 神経刺激装置などの適応装置 脳深部刺激療法または視床切開術(不随意運動を制御する脳の一部である視床を損傷する手順) 症状が軽い場合は、治療は必要ありません。
カフェインを避け、ビタミンB12を摂取し、リラックスすることを学び、特定のライフスタイルの変更を行うことで、震えを減らすことができます。
