「ありがとう」という言葉、自分以外の誰かに対して伝えることがほとんどですよね。
ところで、自分に対してありがとうを伝えたことはありますか？
今日も、自分が生きていくために仕事を頑張ってくれてありがとう。自分の人生についてたくさんたくさん悩んで、考えてくれてありがとう。勉強をして知識を増やしてくれてありがとう。楽しい！って感じるためにたくさん遊んでくれてありがとう。たくさん寝て、しっかり自分を休ませてくれてありがとう。
自分という生き物を一度客観視して、感謝をしてみるんです。
そうするとなんだか「これでいいんだ」って、自分にOKを出せるような気がしませんか？