サンパウロでのステイホーム3ヶ月
⇒日本での自主隔離1ヶ月
⇒短期在宅仕事1ヶ月
の日々を終え
ひさーしぶりにトレッドミルで
ランニングをしたところ
びっくりするくらい
走れなくなっていました...
いや、本当にびっくりした
コロナ前は自宅のジムで
4から5キロ、週に2回程度走ってたのに
軽く傾斜がついているとはいえ
1.5キロでゼイゼイしてしまう情けなさ
もともと怠け者なので
動かなくていいなら
動きたくないタイプですが、
ステイホームにかこつけて
サボりすぎた
日本も着々と感染者が増えていて
そろそろ緊急事態宣言？
なレベルになってきたけど
なんとか頑張って体力をつけたいと
思います...