ただいま一時帰国中なのですが
今日は5歳娘の時差ボケについての記録です。
先日記しましたように、
今回はルフトハンザでの帰省でした。
夜8時頃にサンパウロを出て、
出発後、2時間ほどで娘が就寝。
約8時間半睡眠。
フランクフルトでは約4時間ほど活動。
フランクフルト出発後、約2時間でまた就寝。
こちらでも約8時間半の睡眠でした。
そして日本到着が昼の10時半頃。
この日は電車を乗り継ぎ、夕方頃の帰宅。
夕食を食べ、自宅のお風呂に入り、
そのまま8時半頃就寝。
翌朝6時までノンストップで眠りました。
2日目
朝6時起床。
またまた移動日だったので
8時発で東北へ
15時過ぎに目的地到着。
うちの両親と合流してさらに車で1時間。
5時過ぎに目的地に到着し、
雪に興奮しつつ温泉へ。
甥っ子もいたのでアクティブに遊び
21時就寝
でも、ここで時差ボケが出て、
夜中の1時に起きました。
時々うとうとしつつ、
朝5時には本格的に？起床しました。
３日目
1時から起きていたものの
一応朝5時起床。
スキー教室に半日入り
その後は夕方まで甥とノンストップで遊ぶ。
夕方温泉に移動した際に30分ほど眠ったものの
その後も就寝まで全力で遊ぶ。
20時半に就寝。
夜中3時にお手洗いに起き、
30分ほどグズグズした後、無事に眠りにつき
朝6時起床しました。
4日目
朝6時に起床。
また元気に半日スキー教室へ。
午後は祖父のスキー教室。
2時間ほど頑張り、夕方まで部屋で休憩。
温泉に行き、夕食後トランプで遊び
20時半就寝。
ノンストップで朝7時半まで寝てくれました！
5日目
7時半起床。
午前中プールへ行き、午後は移動。
特に眠ることもなく一日元気に過ごし
20時半就寝。
この日も朝8時までノンストップで寝てくれました。
時差を取るために
ここまではアクティブに動きましたが、
やっぱり3日から4日は調子が狂いますね。
私も娘に合わせて行動しているので
娘の時差が取れるまでちょっと辛かったです。
今はまだ夏休みですが
ブラジルに戻ったらすぐに学校が
始まります。
帰った時の時差ボケがどうなるのか、
今からちょっと心配です…