毎週土曜日に自宅近くの店でオーガニックマーケットが開催されているのですが、
これが大人気で、午前中早い時間にいかないと品切れになっていることが多いです。
なので、高いものが売れ残っていたり、品物が限られたり・・・
学校でも食育の授業があって
オーガニック製品はよい、という話を娘も聞いてくるので、
お財布と供給とのバランスをみつつ、製品を選んでいます。
(これOrganicoのマークだよ！学校で先生が言ってた！とか教えてくれるのです)
ゆるくしか気にしてはいませんが、一応わが家が参考にしているのは
この有名なリストが毎年改訂されていることは先日知ったのですが、
これをもとにDirty12の品目はできるだけオーガニックなものを選んだりしています。
4月に公表された2018年度版のDirty12の一部をご紹介すると
（全部載せてよいものかわからないので、ランダムに一部のみ掲載します）
・いちご
・ほうれん草
・リンゴ
・ブドウ
・サクランボ
・梨
・トマト
などなど（詳細はEWGのDirty12, Clean15を見てください）
Clean 15は
・アボカド
・パイナップル
・キャベツ
・玉ねぎ
・パパイヤ
・アスパラ
・マンゴー
・なす
・ブロッコリー
などなど（詳細はEWGのDirty12, Clean15を見てください）
ブラジルで身近な果物や野菜がCleanグループにたくさん入っているのがうれしい。
野菜の生育や出荷の環境、基準は国により異なるでしょうし、
これはアメリカでの調査の結果なので、ブラジルではどうなのかわかりません。
あくまで参考、ということで。
私見ですが、
気にしすぎて野菜や果物の摂取量が下がることのほうが害が大きいような気がするし、
心配やストレスのほうが体に悪い気がするので
あまり気張らずにゆるゆる生きてます