先週のこと！
畑のブロッコリーを
収穫した翌日に😲
職場の方から
大きなブロッコリーを
３つも頂きまして……
流石に、同僚と分けあった
けどね🥰
何日か
ブロッコリー入りのシチュー
とか
ブロッコリーとツナの
炒め物とか…
ブロッコリーばかり
食べていたら
お通じ良くなるね～
しかも！
身体の余分な水分も
抜けたみたい
となると🤔
やはり
痩せる痩せる！
何故に痩せたのか
当初は疑問だったけど
思い当たるのが
ブロッコリー🤔
我が家のブロッコリー！
この日は
タマネギとチンゲン菜
ほうれん草も収穫したよ😁
で！
収穫し終わった後の
ブロッコリーの
葉っぱ！
見にくいけど
ブロッコリーの蕾を
守っていた？葉っぱ達
調べたら
蕾と同じ栄養があり
食べられるって！
多少なりクセは
あるけど
炒めて食べましたよ
茎は湯がいてから
使うことを
お勧めします。
で！
何日で何キロ
落ちたのさ～？
って知りたい方
５日ほど
ブロッコリーを
よく食べ続け
0.6キロくらい
落ちました😁
痩せたうちに
入らないかも
しれないけど
正月太りが
やっと解消されました！
ブロッコリーよ
助かったぜ❤️
ブロッコリーを
主食にすると
もっと痩せるかも
しれませんね✨
しかし！
今日も古島のユニオンで
99円(税抜き)のパン達を
買ってしまいました！
赤いのは
リンゴぱん🥰
右上のは
大きなコッペパンに
ポテトサラダが
ぎっしり詰まってましたよ
これで
99円って
安いな～
有り難う❤️
ではまたね～🥰