ブロッコリーは痩せるの? | カッピーのブログ沖縄移住者の日々
先週のこと!
畑のブロッコリーを
収穫した翌日に😲
職場の方から
大きなブロッコリーを
3つも頂きまして……
流石に、同僚と分けあった
けどね🥰
何日か
ブロッコリー入りのシチュー
とか
ブロッコリーとツナの
炒め物とか…
ブロッコリーばかり
食べていたら
お通じ良くなるね~
しかも!
身体の余分な水分も
抜けたみたい![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
となると🤔
やはり
痩せる痩せる!
何故に痩せたのか
当初は疑問だったけど
思い当たるのが
ブロッコリー🤔
我が家のブロッコリー!
この日は
タマネギとチンゲン菜
ほうれん草も収穫したよ😁
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220129/17/nanmati/21/d8/j/o0809108015067804221.jpg?caw=800)
で!
収穫し終わった後の
ブロッコリーの
葉っぱ!
見にくいけど
ブロッコリーの蕾を
守っていた?葉っぱ達
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220129/17/nanmati/5f/db/j/o0607108015067804228.jpg?caw=800)
調べたら
蕾と同じ栄養があり
食べられるって!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220129/17/nanmati/92/28/j/o1080060715067804232.jpg?caw=800)
多少なりクセは
あるけど
炒めて食べましたよ
茎は湯がいてから
使うことを
お勧めします。
で!
何日で何キロ
落ちたのさ~?
って知りたい方![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
5日ほど
ブロッコリーを
よく食べ続け
0.6キロくらい
落ちました😁
痩せたうちに
入らないかも
しれないけど
正月太りが
やっと解消されました!
ブロッコリーよ
助かったぜ❤️
ブロッコリーを
主食にすると
もっと痩せるかも
しれませんね✨
しかし!
今日も古島のユニオンで
99円(税抜き)のパン達を
買ってしまいました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220129/17/nanmati/10/e9/j/o1080060715067804237.jpg?caw=800)
赤いのは
リンゴぱん🥰
右上のは
大きなコッペパンに
ポテトサラダが
ぎっしり詰まってましたよ
これで
99円って
安いな~
有り難う❤️
ではまたね~🥰
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212723940498%22&blogger_ameba_id=%22nanmati%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)