昨日整体仲間と今年最後のミーティングをした。
なんだかやる気が起きないんだよ
どうしたらいい？
筋トレ
筋トレ
筋トレ
これだけ言われました。
仲間のパク先生は空手の練習のほか毎日80回の腕立て、ブラジリアンスクワット？をやっているそうです。
1番やりたくないんだよね。。。。。
でもやってみよう
まずは写真を撮って
ひどい状態の今の私のお腹を撮って
どう変わるかやってみます
得意の100日連続チャレンジ
100日なら楽勝
毎日やっていきます。
今日は40回やってみました。
仲間のLINEグループにも報告済み
誰かが見ているとやれる
朝のライブでいきなり始めてみると結構楽しかった！
