おはようございます體と心のライフコーチ
なんくる先生こと松崎健太郎
可愛いけんちゃんです
昨日の歌はいかがでしたでしょうか
自分軸全開で100日まで歌います
今日は2022年9月23日(金)
1日一食結果
7/18 9/23
体重68.2 →67.6 0.6キロ減
体脂肪27.9 →21.6 6.3減
*初めましての方に自己紹介
鍼灸整體治療歴30年
のべ8万人以上の
治療をしてきました。
現在ライフコーチ
かめちゃんこと
亀井弘喜さんの
センターピース
ライフコーチマスター
シータヒーリング
を学んで
実践しています
*1962年生まれ59歳で
神奈川県出身
大学卒業後
ソフトウェア会社に
入社退社を経て
オートバイで日本一周
バックパッカーで
インドネパールタイ
オーストラリア台湾
インドネシア韓国中国
5年間放浪
*帰国1年後に
鍼灸学校に入学
35歳で起業
整體院を経営して24年
現在は京都山科で
鍼灸整體
シータヒーリング
コーチング
をしております。
*なんくる整体院の
経営理念は
【人を癒し自由に生きる】
です
日々気がついたこと
学んだことを
シェアする場として
100日を目標
youtube94日目
ブログ96日目
メルマガ86日目
1日一食67日目
最近は仲間のブログメルマガyoutube配信増えてきてチェックするのが楽しみです。
妻の美加さん
第二弾配信していました。
一番最初に読むのが私です
一番のファンですね笑笑
今回は私は0.1％の女
なかなかいい題名です
なんだろうって思いますね
気になったあなたぜひ
フォローして読んでみてくださいね
概要欄に載せておきました
ずっちーさん
メルマガきました
『おいでよ！ずっちーとめいちゃんち』のライブ配信をやっています
コーチング仲間のめいちゃんの旦那さん
九州で発達障害のための新たな学校を作ろうと日々奮闘しているライフコーチです
彼からきたメルマガ
題名は
あなたの剣を降ろしなさい
マスクの話
最近外では外している人が増えてきたマスク
うちの患者さんも
うちに入ってくるときは外している人が増えてきました
しかし
電車の中
以前にましてマスク率が高い
昨日の車両では私以外全て 認知の歪み？でも一応一回りみてみましたが誰もいませんでした。
その時の憤り怒りの感覚
10段階中６
センターピースをまなぶとこれをまず教えられます
自分の感情を数値化するやり方です
意外にこれが効く
自分を客観的に把握できる方法
来月沖縄に行きます
その時も強制されるのかなっと軽く思っていたのですが
ずっちーのメルマガを読んで解放されました
そうか健康上の理由でつけられませんという方法があるんだ
10段階中２
また自分の中の剣を下ろす
戦わない姿勢
を取ればそれが起こらないんだ
安心しました。
今日もこれから電車に乗るので剣を下ろして望んでみましょう
果たして自分以外にノーマスクがいるでしょうか？楽しみです。
最後にメンターのかめちゃんからのメルマガ届きました
題名
しなければならないことは何もない
いやー最後にこれを読んでずっしりと刺さりました。
何かすることに
価値がある
行動にこそ
価値がある
結果にのみ
価値がある
そんな風にして
育てられた人は
人生を
「しなければならないこと」
だらけにしてしまいます。
そしていつも自分に厳しく
何かをするときは
完璧主義でしようとします。
そういうときの
エネルギー・波動という
のはとても"重たく"
周囲にいる人や
関係者を疲れさせます。
「しなければならないことは
何もない」
これを１０回つぶやいて
みてください。
それでも
「気づいたら
やっていること」
「誰から頼まれたわけでも
ないのにやっていること」
「お金をもらえなくても
やりたいこと」
それがあなたにとって
本当に向かう方向なのです。
「しなければならないことは
何もない」
I was born to love you
With every single beat of my heart
Yes, I was born to take care of you
Every single day…
今日もいい日が始まりました
笑顔を出して行きましょ
ではまたあした
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