おはようございます
體と心のライフコーチ
なんくる先生こと
松崎健太郎です
今日は2022年8月16日(月)
1日一食結果
7/18 8/16
体重68.2 →69.6 1.4キロ増
体脂肪27.9 →23.6 4.3減
日々気がついたこと
学んだことを
シェアする場として
100日を目標
youtube56日目
ブログ58日目
メルマガ48日目
1日一食30日目
*今日伝えたいこと
Cp仲間と遊ぶといいこと3点
1）復習ができる
2）時間が延びる
3）気を使わない
１）復習
リアルタイムで思い込みの解放
聞き直し
２）時間が延びる
自然の中だからなのか
ゆったり流れる時間を体験できた
３）気を使わない
同じ感覚なので
話題にことかかない
話をしない時間すら気にならない
なんかいい感じでした
＊最後のまとめ
1）復習ができる
2）時間が延びる
3）気を使わない
コメントよろしくお願いしますね
今日もいい日が始まりました
笑顔を出して行きましょ
ではまたあした
🌈早朝YouTube配信とブログ100日チャレンジ始めました。🌈
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