運動を続けるコツ:着手コストを下げる
朝雨が降っていた。二、三日続く予報前々からついにこの時が来ると思っていたが意外に早かった。今夫婦二人で走り始めている今日で2週間雨だからやめてとこと考えるところだが今までとは違う行動をとってみた美加さんチョコザップに入会彼女は僕にアイフォン、入会手続きを丸投げして10分かからず入会を済ます。ここには二重の意味で着手コストを下げているのにお気づきでしょうか？彼女は入会とか苦手やりたくない人にまかす楽になる入会も楽というプロセスと雨が降ってもそのままの格好で車で行けば運動が簡単にできるチョコザップに入ることで運動の着手コストが下がるおまけで早朝のため近隣の駅近駐車場がなんと1時間100円笑田舎ならではの値段がついていた。これも着手の障壁を崩してくれる。楽で簡単、安いと人は動くこともある。
