今年も健康診断行ってきました。
体の中身の結果はは一ヵ月後ですが、見た目の結果です。
今思えばH１９年が人生最大の体の危機でしたね。
H１８年から体重がいっきに１０ｋ増（タバコやめたのが原因か？）
ほんでさすがにヤバいとH２０年の今頃からボチボチ走り始めました。
これが2年間の成果です。
腹周りが10ｃｍ弱減ったのが嬉しい。
これで食生活を変えると、もっとと思うんですが・・・
毎日ビール漬、偏った食事。
まあこれ以上は無理ですね。
あとは昨年の結果の軽度の肝機能障害の疑い、隠れ糖尿病の疑いあり。
さて二日禁酒して臨んだ結果は？？？
一ヵ月後のお楽しみ。