7/15予定

6時　起床

・ご飯を炊く

・シャワー

・ストレッチ

・洗濯

6時半

・起こす

・朝食

7時

・ごみとか

・洗濯続きとか

7時50分

・支度開始

8時20分

・出る

※ぶのそうじ