待ちに待ったウイークエンド
今週も夫が電車で1時間半かけて会いに来てくれました
駅までニコとお散歩しながら夫を迎えに行って
そのままお散歩してきました
お天気が良かったので臨月の影をパチリ
私（左）、ししゃもみたい
帰り道、マツキヨで、陣痛が来た時のお供を買って帰りました。
マタニティヨガのインストラクター（２児の母）が、
「陣痛が始まってからの栄養補給は、飲むゼリーがいいよ！」
「何でかわかんないけどVAAMを持ってくる妊婦さんが多いかなー」
と言っていたので、そのまんまパクらせていただきました。
VAAM飲んで、陣痛のついでに脂肪燃焼しようとしてる？
んな訳ないか。
以前読んだ本に、
陣痛中は水分（できればミネラルを含んだ水分）補給が大事
かつ
１時間に１回のペースで意識的にトイレに行った方が良い
と書いてあったので、これだけじゃ足りないかもね。
足りなくなったら、申し訳ないけど誰かにコンビニに
走ってもらいましょ～
***
本日のキロク（万歩計調べ）
１時間３４分
５．０ｋｍ
１０１８８歩
今日は夫が一緒だったので自然とたくさん歩けました。
今までは歩いていてお腹が張ってきたらペースダウンしていたけど、
もうその必要はないんだと思い直し、今日はあえてペースアップして
お腹を張らせるようにしました。
長時間のウォーキングにも少しずつ体が慣れてきたみたい。
もちろん疲れるんだけど、その疲労感が心地よい眠りにつながって
いるような気がします。
この調子でがんばるぞー
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