こんにちは✨
恋愛がうまくいかないとき、
私たちは無意識のうちに、
こんな構図に入りやすくださいなります。
「かわいそうな私」
「ひどいことを言う彼」
「わかってくれない相手」
こう感じてしまうのは、
あなたが弱いからでも、
依存しているからでもありません。
それだけ、
相手を大切に思ってきた証でもあります。
ただ、
その場所に長くいると、
恋愛は少しずつ苦しいものになってしまいます。
なぜなら、
「彼が変われば幸せになれる」
「わかってもらえたら安心できる」
と、
幸せの鍵を彼に預けたままになってしまうからです。
恋愛が好転し始めるのは、
誰が悪いかを決めることをやめたとき。
彼を責める必要も、
自分を責める必要もありません。
ただ、
「私は本当は、どう扱われたかったんだろう？」
「どんな言葉を、どんな態度を求めていたんだろう？」
と、
自分の気持ちに戻ってあげるだけでいいのです。
彼の言動そのものよりも、
それをどう受け取っていたか。
そこに目を向けられるようになると、
恋愛の空気は少しずつ変わっていきます。
「愛されない私」から
「自分を大切にする私」へ。
この視点の変化が、
恋愛を静かに、
でも確実に好転させてくれます。
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