みなさん こんにちは(＝⌒▽⌒＝)
ここ最近の冷え込みは、ほんと厳しいね
東日本では積雪により、交通に影響が出ていて大変だし
また、空気の乾燥でウイルスが活発になり風邪やインフルエンザも流行り 
学級閉鎖、ひどい所では学年閉鎖をしている地域もあるようで・・・・・
体調には気をつけましょうね。
体が疲れていると抵抗力が弱ったりして感染症にかかりやすくなるので
まずは、体の疲れをとりましょう。
その為、お風呂に入る時
お湯の温度を４１℃に設定し、首から全身つかり１０分入っているといいそうです 
私は、長くお風呂につかれないですが ┐(￣ヘ￣）┌
みなさんは、ぜひ参考にしてみてください。 
月森でした。