みなさんこんにちは！
帯広でKINMAQ整体院をオープンした「りょう」です。
椎間板ヘルニアの特徴としては
身体を曲げる動作（床の物を取る、椅子に座る、おじぎ）で症状が強まることです！
重たい物を持ったり、デスクワークを長時間行っている職業はヘルニアの症状が出やすかったり、痛みを感じやすい
ただ、最近の研究で・・・
一般の人も症状は出ていないがヘルニアになっている人が多いという研究データがあるそうです。ヘルニアになっても症状が出る人と出ない人がいるというのは意外でしたね
椎間板ヘルニアは腰痛の原因の3%程度でしかないのも驚きでした
どうしてヘルニアで痛みや痺れが出るのかというと椎間板ヘルニアにほかの要因が加わった場合です。
症状が現れる要因は、神経への圧迫の強さ、ストレス（うつや不安）です！
うつ・不安・ストレスなどの精神的要因は、痛みを強く感じやすくなったりするため症状を長引かせ、慢性腰痛の要因にもなりえます
痛みを我慢しても逆に症状を長引かせたり、痛みを感じやすくなるため注意が必要ですね
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