羅列記事とか読んでもつまんないでしょーーー?
他のダイエッターさんは写真とか載せてるけど、ワシは面倒だからやらないよーー!
食べたの書いてあるだけだから飛ばしてくださいねーー!
さぁ!レッツラゴー!
10/24 (68日目)
9:15 菓子パン 130g
11:40 ご飯と納豆と卵 266g
13:10 アイスクリーム 95g
18:00 ご飯と餃子と白和えとヒジキとリンゴ (普通に食べたで!)
19:00 お菓子 (計測忘れてしまったよ)
10/25 (69日目)
8:40 さわらのガーリックソテーと玉子焼き 127g
10:10 菓子パン 140g
13:10 助六寿司 170g
14:15 お菓子 60g
15:55 お菓子 60g
17:20 リンゴ 103g
18:20 ご飯と豚肉の炒め物 100g 蒸し鶏 90g
さて体重測定日!
あららら~
0.1kg増です!トータル-3.8kgじゃ!
最近夕食普通に食べてるからなぁ
仕方ないね、てへへ![]()
10/26 (70日目)
9:00 菓子パン 81g
11:30 お菓子 60g
12:30 豚肉のみそ焼きとポテト 98g
13:30 チョコレート 69g
14:40 菓子パン 138g
18:20 すき焼き (計測しませんでした!)
最近やさぐれてて、普通に夕食食べております!
食べたいときは食べるのだ。
それでいいのだ。