ダイエット☆思ったより簡単にできるかもしれないっ♪

こないだの健診から１ヶ月、おとといの健診で体重量るわね。

２．３キロ増。

ちょっと！！やばいんじゃ～ないのっ！！

看護婦さんに、

「ちょ～っと気をつけた方がいいね～。」

と、言われた。

そりゃ言うわな。

おかげさまで、顔では太ったことがわかりにくいこの体♪

「そんなに太ってないじゃ～ん！！少しだけじゃ～ん！！」

ってよく言われる。

それが怖いのだ。

危険なのだ。

実は、体全体にまんべんなくお肉がついていってるのだ。

二の腕・・・エラいことになっとるよ～

お尻・・・どっしりしとるよ～

太もも・・・イスに座るとどえらい太さになっとるよ～

デブっていること、認識はしてます。

が、人に言われる言葉で、

「まだ大丈夫だな。」

と、変な安心感みたいなもんが出てくる。

でもこの３連休、いつもの休みみたくダラダラはせず、

動いて、すんごいお腹が空いたらご飯を食べる♪

小腹が空いたら、リンゴ・バナナ・ミカンを食べる♪

塩分控えめ、低カロリー、野菜たっぷり♪

うむ。

こ～ゆ～食事を続ければ、体重が増えすぎることはないでしょう。

あと、精神的ストレスだね～。

イライラッ！！とすれば、食べに走りそうになる・・・

お腹に手を当てて、

「お母さん今イライラしてるよ～。ちょっと慰めておくれ～。」

と話しかけてみる。

そうすると、落ち着くのだ。

嫌～な気持ちでいると、きっとお腹のエイリアンにも良くない気が伝わっちゃうよね。

そんな感じで、エイリアンの力を借りてのダイエット、本気でがんばってます♪

でも、しっかり食べてダイエット♪

風邪引いたらワヤだでね☆

さ、ごはん作ろっかな～♪

今夜は～味噌煮込みうどん～♪

あたしも旦那も大好物なのだ～☆

具の量、ハンパないよ～！！