こんにちは！
はなちゃんです
最近、少し前から流行っている
ハンズクラップをする機会がありました。
知らない方はこちら↓↓
※色んな人のがあります。
初めてやったときは
思っていたよりもキツイ
動きがシンプル
という感じでした
慣れてくる前に息子の対応で
抱っこして足だけやってみたら
まじで、キツイ！！てか、無理！！(笑)
息子君はケラケラ笑ってましたけどね
ま、そんなこんなで久々の運動は気持ちがいいです♡
もともと体を動かすのは好きなので
これを機に、筋肉つけて、脂肪を落とそうかな～
と、軽く思い始めています！
よかったら、やってみてください