自己催眠

自己催眠は催眠を学ぶ者にとっては、最も修得したい物の一つだと思います

しかしながら、自己催眠を修得しようとしても、どうしていいかわからなく

催眠に掛かっている感覚すらわからない　ほとんどの人が途中で諦めてしまいます

実際に、自己催眠を自分だけで修得するのはとても難しい物があると思います

しかし、これを最も早く　しかも簡単に修得する方法が、あります

それは　他者催眠からやることです

例えば　車でドライブをするとします、目的地はディズニーランドにします

１・地図を見ながら車でを運転します

２・カーナビの付いた車でを運転します

どちらの方がらくですか　❔

言うまでもなくカーナビの通りに進んで行くと目的地に到着するのですから催眠も同じです

人に催眠誘導してもらった方が、楽に目的地にちくことが出来ます

でも、たとえカーナビが[次の交差点を右に曲がります]と言われても自分が[真っ直ぐ進ん

だ方がすいてるし近い]と思えば、真っ直ぐ行きますよね

結局　どのように進むかは、自分で決めています

他者催眠（人からやってもらう）でも、結局のところ自己催眠です。

では、

例え最初はカーナビを使ってディズニーランドに何度も行っていたらどうなるでしょうか❔

次第に、カーナビを使わなくてもディズニーランドにたどり着けるようにまるはずです

行き方が分かると自分でも目的地に到着出来るなるのです

他者催眠で何度も誘導されていると

（　催眠の入り方　催眠に入っている　感覚が身に付き　）自然に自己催眠が出来るように

なります

自己催眠を修得するならば、まずは他者催眠をやる方が早いのです

次は　自立訓練法って方法があるので紹介します

 

 

 




引用元：自己催眠