昨日の晩ご飯

ちょっと、一昨日から夏バテ気味やから、簡単に済ませたでラム肉＋ピーマン＋茄子をジンギスカンのたれで、炒めただけやねんしかも、明日の分まである本調子やないし、栄養捕っとかなあかんしな。こないだ、レバニラ食べたんは、効果なし１回だけじゃ、あかんってな先月から言うても、鰻やマグロ、サーモン、納豆、乳製品、色々食べてるけど、何が足らんかな…あっ、野菜うーん(ー'`ー;)何やろな。