早起き5060日目

おはようさまです

北陸は暫くは酷暑はなさげな天気予報に胸を撫で下ろす

先日の日曜日は暑かった　　

外に出ると空気が熱かった

でも体育館の中でのイベントはエアコン効きすぎで寒かった

夜は行くとこ皆並んでいました

昼間外出を控えて夜外出する人が多かったのでしょうね

今の季節クルマに乗り込んだ時の熱さが困ります

ハンドルにメッキの装飾が施されており熱々です

ハンドルにメッキパーツは眩しいし熱いしイイとこ無い

最近思うのは空調服最強説

クルマのシートに敷くやつを使っていますがイイです

かなりイイです

風速があってエアコンの冷気が素早く冷やしてくれます

今年買って良かったNO1です

早起き5059日目

おはようさまです

勝山に行ってノルディックウォーキングのイベントに参加しました

今回はプロの指導員による歩き方の講習と福井大学医学部看護科さんによる子宮体がんの話や健康測定でした

骨密度や血管年齢を測り健康指導も頂きました

毎年開催されているそうで、来年も参加して変化を診ましょうと言われ、卒業してしまいますよねと聞いたらこれでも教員ですから来年も居ますよと言われ恐縮しました汗

午前中で終わりました

せっかく勝山まで来たので蕎麦食べて帰りました

そば三昧

もり出汁、辛味しぼり、おろし出汁の3つの味を楽しみました

健康指導でお酒を控えるように言われたので呑みませんでしたよ

次から次へとお客さんが途切れませんでした

さすが名店とても美味しかったです

早起き5058日目

おはようさまです

今日はノルディックウォーキングの集まりに参加します

テーマは大仏らしい

サンシマイさんで朝ご飯調達して向かいます

今日は全国で酷暑の予報です

屋外に出る際は帽子と水筒

屋内ではエアコン使って室温に気をつけて下さい

小まめに水分補給して過ごしましょう