早起き5058日目

おはようさまです

今日はノルディックウォーキングの集まりに参加します

テーマは大仏らしい

サンシマイさんで朝ご飯調達して向かいます

今日は全国で酷暑の予報です

屋外に出る際は帽子と水筒

屋内ではエアコン使って室温に気をつけて下さい

小まめに水分補給して過ごしましょう