早起き4513日目
おはようさまです。
日曜日は副反応の発熱で早めに寝たからか、月曜の夜は眠くならずにこんな時間まで起きています。
まっ、今日がお休みってのもありますね。
嗚呼、スマホ弄っていたら、目が疲れてきました。
漸く眠気がやって来たみたい。
それでは良い休日を！
お休みなさいzzz...
早起き4512日目
おはようさまです。
ワクチン接種の副反応は発熱だった。
38.5℃まで上がった。
今は下がっている。
37℃台は身体全体に微かに違和感が出る。
38℃台は身体全体に軽い痛みが出るし、頭痛も出る。
39℃台は痛くて身体を動かしたく無いし、かなり怠くなり、頭がボーッとする。
40℃超えると、倦怠感により身体が動かせなくなる。意識朦朧でフラフラってやつ。
以上は僕の経験上の個人的感想です。
皮膚や関節の痛みが発熱のサインです。
体温測らなくても、その症状を自覚したら、無理をせず上着を羽織り身体を温めるようにしています。
それにより、体調のさらなる悪化は結構防げています。
クシャミとか咳も、鼻や喉からのサインですね。
身体が発した緊急事態のサインには、正しく対応しましょう。
要は無理しないという事。
身体を労るって事。