早起き4512日目

おはようさまです。

ワクチン接種の副反応は発熱だった。

38.5℃まで上がった。

今は下がっている。

37℃台は身体全体に微かに違和感が出る。

38℃台は身体全体に軽い痛みが出るし、頭痛も出る。

39℃台は痛くて身体を動かしたく無いし、かなり怠くなり、頭がボーッとする。

40℃超えると、倦怠感により身体が動かせなくなる。意識朦朧でフラフラってやつ。

以上は僕の経験上の個人的感想です。

皮膚や関節の痛みが発熱のサインです。

体温測らなくても、その症状を自覚したら、無理をせず上着を羽織り身体を温めるようにしています。

それにより、体調のさらなる悪化は結構防げています。

クシャミとか咳も、鼻や喉からのサインですね。

身体が発した緊急事態のサインには、正しく対応しましょう。

要は無理しないという事。

身体を労るって事。