早起き4533日目
おはようさまです
昨日は焼鳥に行った
出掛ける前の体重が79.6 kg
帰宅時の体重が83.5kg
沢山飲んだからかな
水分は直ぐに抜けるから明日の体重が気になります
朝も昼も食べなくなって1ヶ月ちょい
健康診断に向けての減量です
3kgの減量に成功しました
更に筋トレ始めまして
それに加えてコレが一番大事な事
意識して食べ過ぎを防いでいます
たまに調子に乗って食べ過ぎるとこうなりますから(笑)
早起き4532日目
おはようさまです
知人に美味しいチーズ料理専門店を紹介したのが一月前
早速食べに行ったそうで大変満足したとの報告を受けた
これで3組目
皆さん喜んでくれますね
あの旨さに共感頂き嬉しい限りです
それしても旨いよなぁ
アレ♡
また食べたくなってきた(笑)