早起き4583日目
おはようさまです
今日は気温が低いようです
楽に仕事出来そうですね
大量に汗をかくので水分補給も沢山しています
そこで夏バテをしない為には冷たい飲み物を飲まないことが大事です
冷たい飲み物をゴクゴク飲むのは気持ちがいいです
だけど胃腸にはストレスです
腹が冷気で満たされると内臓の動きは鈍りますよね
でも、ビールは別ですよ
アルコールは身体を熱くするから
注)個人的見解です
それから、アイスは1日1個まで
以上
早起き4582日目
おはよ うさまです
一度に３名が１週間休む想定はしておらずバタバタな毎日です
昨日感動したこと
工場内が涼しかったこと
水分補給はペットボトルのお茶なのですが気温が高い日は体温を超える温度に温まっています
昨日は久々に冷たさを感じました
体温より低いからですね
体温より高いとお湯飲んでる感じがします
体温より低いと冷たく感じます
その違いを感じる事が出来て幸せです