早起き4583日目

おはようさまです

今日は気温が低いようです

楽に仕事出来そうですね

大量に汗をかくので水分補給も沢山しています

そこで夏バテをしない為には冷たい飲み物を飲まないことが大事です

冷たい飲み物をゴクゴク飲むのは気持ちがいいです

だけど胃腸にはストレスです

腹が冷気で満たされると内臓の動きは鈍りますよね

でも、ビールは別ですよ

アルコールは身体を熱くするから

注)個人的見解です

それから、アイスは1日1個まで

以上