早起き4622日目
おはようさまです
筋肉痛だ
この重い身体を前に前にと運んだ代償
歩くだけなら平気なのだが…
100m位走った時点で左太腿に異変を感じた訳です
前日に重量物を運びまくった時に痛めたので気を付けていたのだけれど
自分の想像以上にダメージが深かったです
2日連続で練習したのが誤りだったのと思います
痛みを無視して深いダメージを負わせてしまった
ゴメン
僕の太腿よ
早起き4621日目
おはようさまです
リレーマラソン走って感じたのは身体の重さ
この重量を前に進ますにはか なりの筋力が必要でした
歩くのと走るのでは使う筋肉が違いまして無理したら痛めました
痛めた太ももが肉離れ起こしそうでやばかったです
3週間前の練習で体力使い切りまして回復することなく本番を迎えました笑