早起き七百四十八日目

おはようございます。


昨日は東京から雨男さんが福井にお越しになられました。あまりにも素晴らしい秋晴れに少し落ち着かないご様子でした(笑)


昨日なら日本の殆どの場所で晴れですから、全国にいる推定約１千万人の雨男雨女さんは落ち着かない一日を過ごされたことと思います。

早起き七百四十七日目

おはようございます。


眠い朝です。

寝不足が続いていくと、段々朝が辛くなっていきます。


そんなときはプラス思考で自分を盛り上げるよりも、睡眠をとった方がいい。


眠いのは身体がもっと休みたがっているサインの場合があります。


自分の心のサボりぐせの場合もあります。


プラス思考とマイナス思考は２つで１つ。バランスが大事。


気持ちが落ちる時ってあると思います。


バランスが悪かったから。

テンション高く活動し燃え尽きた後の虚脱状態も同じ。


頑張って良い結果を得ようとも、それが満足をくれない場合がある。


世に言う頑張りすぎ。


過ぎたるは及ばざるが如し。


ピンと張りきるよりも、多少は弛んでいる状態が余裕だと思います。


弛んでいても一瞬で緊張感を最高潮に高めるようになること。


それには朝目が覚めたら、パッと起きることも訓練になります。


しなやかな心持ちでいることを常にイメージしていれば、どんな状況でも心は折れません。しなる余裕こそ強さです。


心も肉体も柔軟体操しなければ、どんどん硬化していきます。


硬くなるとポキッていきやすいので気を付けましょう。

早起き七百四十六日目

おはようございます。
昨日は福井市の中心市街地でイベントがありました。各駐車場が無料だったので車で行きました。

呉服町、片町と福井駅周辺ということで久々にウロウロと歩きました。

人が集まるとやはり活気がでます。駅前がいつもより賑やかでした。


昨日もラッキーなことに秋吉の純けいが食べれました。


何か今年の秋は毎週のようにお天道様の下で生ビールと純けいを楽しめて幸せです。特に昨日はお店で焼いていたからいい焼き加減で旨かったです。