早起き4774日目

おはようさまです

最近歩いていない

腰を痛めたから

涼しくなったし歩こうかな

永平寺参ろーど禅ウォーキングに申し込みました

昨年も参加して勝手は分かっています

旧永平寺線跡を利用した遊歩道6kmを歩きます

昨年往復したら2万歩超えました

流石に脚にダメージが残りました

翌朝は痛かったです

今回は越前鉄道勝山線で集合場所の永平寺口駅に行く予定です

駅の駐車場は小さいので早い者勝ちなんです

今回は電車でのんびり移動します

それにしても今年は電車によく乗っています

クルマがあるので全く乗りませんでしたが

散歩するようになり電車やバスも移動手段になりました

途中で寄り道するなら1日フリーパス1000円がお得です

乗り降り自由

勝山にも三国にも福井にも行けますから便利です

武生にも行くな鉄道会社が違いますが

越鉄福鉄両方乗り放題1日フリーパス1400円もあります

早起き4773日目

おはようさまです

コロナの制限が緩められて数ヶ月

しっかり気持ちが緩んだのか

コロナ禍の時より体調不良になりやすい気がします

事務所の常備薬の使用量も増えていました

かぜ薬や胃薬が無くなっていました

早い者勝ちとかじゃないのですから

無くなったら知らせて欲しいですね

薬飲んで頑張っていると思うと頭が下がります

人手不足で休むとお客様に迷惑が掛かるから休めない

そんな社員さんに支えられています

ありがとう

早起き4772日目

おはようさまです

最近疲れていてやる気が出ないという話をよく聞く

暑さ疲れなのだろう

熱中症対策を徹底してエアコンを使った結果

暑い屋外と涼しい屋内を行き来する際に気温差が身体にストレスを与えます

猛暑日が長かったから今までよりも多くのストレスが蓄積されています

軽い熱中症になった場合は、そのダメージもあるはず

この夏は身体が休まる日が無かったのは間違いないです

穏やかな気温差の中で身体を休めていくしかないです

秋は出掛け過ぎて疲れないように気をつけましょう