早起き1182日目

フワフワの 積もる粉雪 軽過ぎて
腰がくだける エアー雪かき




おはようさまです。


雪かきで身体を鍛えたいのですが、粉雪は軽過ぎて負荷が掛かりません。


気温が氷点下になるとサラサラの雪になりやすいですね。


北陸地方ではそこまで気温が下がることは少なく、そういう条件だと湿った雪になります。


水分が多いから重くなります。


この重さが、よい運動になります。


だから若者よ、雪かきをして身体を鍛えよう。



早起きさんからの投稿

今日の壱麺12/25

カレースパゲッティ

今日は簡単に済ませます。

冷蔵庫を開けたら発見したセブンイレブンの冷凍スパゲッティにレトルトカレーをぶっかけただけ(笑)




今日もお腹いっぱい♪
ごちそうさまでした(^人^)

早起き1181日目

クリスマス サンタが街に 幸せを
皆に運ぶ 希望の箱よ


おはようさまです。


身体の柔軟性は、心の柔軟性にも影響があるように思える。


我が強いから柔軟体操を勧められても、痛いからやらない。


頭が頑なだと身体は硬くなるようだ。
素直に頑張るから柔らかい身体が作られる。


加齢と共に身体は硬くなるのだと医学的には説明されるが、ストレッチなどの努力を続けていれば柔軟性はある程度は保てるようだ。


この努力というものは、一般的には辛いだとか面倒だとかマイナスのイメージを持っている。


しかし、考え方次第で苦にも楽にも変えられる(笑)


リハビリが典型的な例だ。


頑張って治そうという希望が、少しの成長を喜びに変える。


逆にこんなに頑張っても...と現状に不満を抱くと気力は萎える。


希望を持つことが大切ですね。


夢は叶わないかも知れない。


それは当然です。


願望だから。


願うだけで動かなければ何も始まらない。


希望に燃えるから、動くパワーが全身に満ち溢れる。


動くから、夢は実現へと動き出す。



早起きさんからの投稿