早起き5246日目

おはようさまです

3連休は身体を休めています

体調は上向いてきた感じ

休息は大切ですね

旅行に行き無理するとダメージが残ります

年々無理した後のリカバリーの日数が増えてきました汗

一晩寝れば全回復は出来なくなりました