早起き5112日目

おはようさまです

夜中身体が火照って眠れません

胸や脇腹の肌が熱いです

熱中症なので身体を冷やすのですが

眠ると熱さ出目が覚めます

胸を触ると熱い

何処からこの熱は出てくるのだろうか？

塩分不足な自覚があり今週から朝梅干しを食べてます

朝梅生活を始めてから身体の火照りは改善しています

食べていなかった朝ご飯を食べるので太らないように気をつけて食べてます