早起き5104日目

おはようさまです

昨晩は昔からお世話になっている方のお宅でホームパーティでした

コロナ禍からお会いする機会が減り久々にお顔を拝見出来て嬉しかったです

酒宴がお開きになり自宅に帰ったら喉がカラカラ

今思えば熱中症ですね汗

ほろ酔い気分で水分補給して直ぐに寝ました

目が覚めたら上半身がかなり熱い状態でした

酔いが覚めて冷静に身体の現状分析をしてヤバい事に気づきまして慌てて

水分補給しつつの

ネッククーラーで首の熱を取りながらの

フローリングの床にパンツ1丁で寝そべりました笑

なるべく肌が密着して粗熱を取りまくりました

2時間程…あっちゴロゴロ…こっちゴロゴロ

満月に見下されながら床をのたうち回る姿は醜態でした

もう大丈夫かなと思って布団に戻ると直ぐに上半身が灼熱でした…ヤバかったです

アルコールは脱水作用があるから昼間暑い作業した時は気を付けて飲まないといけないと頭では分かっていたのですが…

酔っ払うと理性が飛んでしまいましたね

飲んだアルコールと同量の水を飲めばいい簡単な話ですが

実践出来ませんでした

気づいてからの対処は完璧だったので今は放熱も収まり通常状態です　

今日も暑い現場作業頑張ります！

本日は更に暑くなるみたいです

身体を冷やすのをお忘れなく

そして仕事終わりの一杯にはプラスウーロン茶を！