早起き4935日目

おはようさまです

肘が痛い

毎日サポーターのお世話になっています

色んなサポーターも購入して試しましたが

締め付けを簡単に自由に調整出来るモノが良いです

普段は緩めにして

力使う時は強く締めて

と緩急が簡単に変えられる機能性が大切

強く締めると痛みはありませんが

正座した時みたいにしびれてきます

筋トレで使うゴツいやつは普段使いは難しいです

ゴツいと上着着れません

数年前は手首が痛かったのに

治ったら今度は肘

今は両肘痛いです

上手にサポーター使って早く直します