早起き4817日目

おはようさまです

歳のせいか直ぐに身体のアチコチが痛くなる

柔軟性が無くなってきたからか

日常生活の中で無理な動きになる事が増えた

若い頃の感覚を卒業しないと身体がついて行けないのだ

月1でメンテナンスしているが

施術の次の日に痛めることもある

強い痛みで無ければだましだましやり過ごしている

今年も冬がやって来る

雪かき頑張る為にも腕や腰や背中を傷めないように冬を迎えたいものです