早起き4671日目

おはようさまです

夜中降った雨は午前中で上がります

午後から蒸し暑いの間違い無いです

熱中症に警戒が必要ですね

身体が暑さになれるまでが熱中症リスクが高いので気をつけます

実際まだなれていない感じです

寒い時期は汗かくと体温下がるから、汗が出にくくなります

その切り替えを暑熱順化と言って、身体は気温が上がる中で汗をかきながら少しずつ暑さになれていきます

要は汗をたくさんかきながら、汗が出やすいように身体を調整していく感じ

暑いと言って汗をかく前に直ぐにエアコンをつけるのは、暑熱順化を妨げる可能性がありますね

そこも気をつけましょう