早起き4782日目

おはようさまです

今週は月曜日に雨が降ってから身体が楽だ

夜も結構眠れていました

そう、昨夜までは

嬉しそうにマスク外してコメダ珈琲に行ったからかな

鼻の調子が悪くなりました

鼻水が出るのと、粘膜が腫れて狭くなり鼻詰まり状態です

こうなると気になって眠れなくなります

微睡みながら徐々に深い眠りに落ちていくのですが、その前に突然鼻に刺激を感じてしまい意識が戻るのです

だから微妙に寝てるような半分意識がある状態が夜中続きます

寝た気がしません

小さい頃はそんな訳で口呼吸メインでした

思春期になり、いつも口を開けているとアホに見える事に気付いてしまい、鼻呼吸を意識するようになり今に至ります

今は中々口呼吸が出来なくなりました

意識しないと出来ないので、睡眠時は無意識になるので鼻呼吸になり、鼻詰まりが気になるという訳でございます