早起き4597日目 | 人生色々・・・あなた色に塗りましょう

早起き4597日目

おはようさまです


リレーマラソンに向けて


毎日階段を駆け上がっている


口を開けずに6階まで 


練習は本番よりも負荷をかけて走るとよい


そうすると本番は楽に走れる