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おはようさまです
20リットルポリタンクを両手に持って運んでいたら首が痛くなった
寝違いみたいなやつ
またまだ鍛え方が足りないのだ
少しずつ筋トレしています
ムキムキは目指していません
米袋位を軽く持てる程度で大丈夫でしょう
