早起き4481日目

おはようさまです。

昨夜は朧月を楽しめました。

名月や雷や虹や。

色々自然の姿を楽しめています。

今シーズンは、雪は降るのだろうか？

ちょっと肘関節に痛みがあるので、雪かきに備えて無理をしないようにします。

毎日、水の入ったポリタンクを運んでいたら、体幹が鍛えられました。

昨年とは、足腰の強さが違うのを実感しています。

やはり、身体は使わないと弱るのです。

元気な身体を維持する為には、身体を使うのが一番ですね。

椅子に座ってばかりいたら、ヨボヨボになりますから、気をつけましょう。