早起き4432日目

おはようさまです。

最近散歩が出来ていない。

幸い階段を駆け上がるのは、雨の日に床が滑るのに気を付ければ出来るので、脚力は維持出来ている。

体重が減らない。

減らしたい気持ちは十二分にあるのだが。

食事の時は、その気持ちを忘れている。

一種の健忘症だ。

自分で作れば、作る量を決められるから、食べ過ぎは防げるのではないか。

そんな事　ゆるりと思う　食欲の秋