早起き4425日目

おはようさまです。

暑さが戻って来て、毎朝の着替えがさいかいしました。

早朝誰も居ない会社で、マスク付けない開放感を味わっています。

従業員には、しつこく朝礼でマスクの意味を伝えてる手前、マスクを外せないです。

その結果、熱中症リスクが上がり、いつまでも身体の火照りが取れないでいます。

そのせいで、エアコンの効いた部屋でも、体の表面が暑く(熱く)感じて、寝付きの悪い毎日です。

扇風機で風を身体に当てると楽になりますが、エアコンが効いていると身体が冷え過ぎます。

丁度いい風の塩梅が見つからず、体調管理に難儀しております。

会社では、マスクして、ビニール手袋して作業すると、一瞬でサウナのように汗が吹き出ます。

そして、昨日説明した濡れ過ぎたシャツで体温発散が抑えられて、体内に熱が溜まります。

気温が下がらないと、どうにもなりません。

ギリギリの所での体調管理です。