早起き4424日目

おはようさまです。

身体が火照るのは、熱中症の恐れがある。

汗をびっしょりかくと、シャツが汗を含んで肌に貼り付いて、熱が逃げなくなる。

その状態で扇風機などで風を当てても、直ぐには涼しくならず、暑いから更に汗が出て悪循環になる。

新しいシャツに着替えるのがオススメ。

汗でベタベタのシャツを着たままエアコンの風に当たると、あっという間に熱が奪われる。

体温が奪われ過ぎるので、やはり着替えた方がいい。

私の火照りは、そんな感じで、汗をかき過ぎて体内に熱がこもるのが原因である。

一度熱中症になると、汗かきになるようで、身体の冷却機能が暴走するような感じかな。

気をつけましょう。