早起き4378日目

おはようさまです。

足の裏が痛いのは、筋膜炎のようだ。

ネットで調べました。

原因の中には、長時間の立ち仕事がありました。

先日確かに丸一日現場の立ち仕事を手伝ったなあ(汗)

体重を支えきれない事も原因らしい。

今までは大丈夫だったけれど、足の裏も老化が進んでいるようです。

歳を重ねると、食べる量が減るのは自然の摂理。

弱った身体が必要とするエネルギーは、若い頃よりも少ないからです。

それに、体重を支えられないことを回避する為に、食べる量が減って、体重も減るのでしょうね。

自然の摂理に背いているのだと自覚。

食べ過ぎないように心掛けます。