早起き3570日目

おはようさまです。

昼と夜の寒暖の差が大きいです。

朝方寒くて目が覚めました。

気温からのストレスが溜まっているのは間違いないですから、無理をしないように気を付けます。

無理をしないとは、身体を冷やさないこと。

寒いのを我慢しないこと。

それが分かっていないと、どんどんストレスが蓄積されます。