早起き3268日目

おはようさまです。

水曜日は起きるのが早い。

3:00には大体目が覚めます。

それ以外の日は、4時から5時に目が覚めます。

でもそれは、早く寝たらですけどね。

3時に寝て4時には起きれません(2時まで寝ていてとかではなく)

睡眠サイクルって確かにあります。

私の場合、3時間ですね。

うたた寝したら3時間後に目覚めます。